Домой Поиск по сайту Напишите нам письмо

Муай тай - кикбоксинг-К-1


Поиск по сайту

Содержание:

  • Муай тай - кикбоксинг-К-1
  • Развитие физической культуpы
  • Становление кикбоксинга ч.3
  • Становление кикбоксинга ч.2
  • Становление кикбоксинга ч.1
  • Кикбоксинг, что важно в бою
  • Биомеханика удара
  • Женский кикбоксинг
  • Тайский Бокс
  • Как появился тайский бокс
  • Виды кикбоксинга
  • Кикбоксинг
  • Муай тай - кикбоксинг-К-1

    Введение

    Бокс как вид спорта имеет вековую историю. Он практиковался ещё со времён Римской империи целыми поколениями людей, принимал как формы любительского спорта, так и профессионального. Техника бокса тщательно изучалась и оттачивалась, что может показаться будто она близка к идеалу.

    Своя история у муай тай, а современный кикбоксинг как вид спорта постепенно завоёвывает себе мировую известность, хотя число его приверженцев всё еще относительно невелико. Мир кикбоксинга до сих пор не един, так как множество организаций в мире проводят свои собственные соревнования по разным правилам. К тому же весьма тонка грань между этим видом и другими полноконтактными и полу-контактными видами единоборств. Кикбоксинг постоянно обогащается новыми идеями и приёмами из уже существующих воинских искусств и спортивных единоборств, таких как каратэ, тхэквондо, кунфу и т.д.

    Приведём краткий обзор истории кикбоксинга

    Кикбоксинг принял свою первоначальную форму около 500 лет назад (некоторые считают, что раньше) в стране, носящей название Таиланд. Этот вид носит название муай тай или тайский бокс. Большинство вариантов кикбоксинга в мире, включая Японию, Европу, и Австралию базируется на нем. В состязании бойцам разрешено наносить:

    • Удары ногой (в том числе коленом) по всему телу и голове
    • Удары руками по телу и голове
    • Удары локтями по телу и голове
    • Удары с разворотом
    • (Так же иногда разрешались удары головой и броски)

    В Америке доминирует так называемый американский кикбоксинг, который возник как фулл-контакт каратэ в основном на базе бокса. В нём удары ногами разрешены только на уровне выше пояса, не применяются удары локтями и коленями. В мире существует множество организаций кикбоксинга, проводящие свои чемпионаты. Основные из них - WKA, WKC, IKKC., KICK., PKF, PKA, ISKA. Французской версией кикбоксинга является сават, китайской – сань-шоу, возникшее на основе ушу, в котором также разрешены броски. Перечень родственных видов дополняется российской «Дракой» и японским шут-файтингом – вариантом контактных единоборств с добавлением к технике тайского бокса приёмов борьбы.

    На фоне кажущейся беспорядком ситуации в современном кикбоксинге появился новый вид под названием К-1. Возникший как вид полноконтактного каратэ, К-1 добилось в Японии ошеломляющего успеха и ныне считается одним из «смешанных» видов преимущественно ударных единоборств. В соревнованиях по К-1 могут принимать участие представители любых видов, если, конечно, они согласны драться по этим правилам. Правила поединков очень похожи на правила муай тай за исключением того, что в К-1 запрещены удары локтями. Именно поэтому в на ринге можно увидеть чемпионов разных направлений, таких как каратэ, ушу, муай тай, тхэквондо, бокс, американский кикбоксинг, «Драка», капоэйра, шут-файтинг и «бои без правил» (UFC, вале-тудо). К-1 сопутствовал успех как в Японии, так и в Европе. Возможно, большой подобные спортивные события ожидает интерес и в США. Говорят, идея К-1 является очень важным шагом в деле развития кикбоксинга и воинских искусств в целом.

    Кстати, когда я упоминаю кикбоксинг, я включаю в это понятие и муай тай. Но, конечно, сравнивая традиционный тайский бокс и современный кикбоксинг, мы найдём множество отличий. Кстати, когда я упоминаю кикбоксинг, я включаю в это понятие и муай тай. Но, конечно, сравнивая традиционный тайский бокс и современный кикбоксинг, мы найдём множество отличий.

     

    Некоторые бойцы добиваются успеха благодаря мастерскому владению техникой бокса, редко используя удары ногами. Некоторые наоборот, блестяще владеют техникой ударов ногами, и выигрывают поединки, придерживаясь дальней дистанции. Кто-то специализируется на ударах коленями и отличаются плотным телосложением, позволяющим захватывать шею оппонента и из раунда в раунд наносить сокрушительные удары. «Коронками» других являются удары ногами и руками в развороте. Есть и любители лоукиков, постепенно ставящие противников на колени сокрушительными ударами голени, есть и те, кто предпочитает эффективные комбинации приёмов. Тогда как техника спортивного бокса обширна и сложна, в кикбоксинге спортсмен вынужден использовать четыре конечности, в том числе и такие их части как локоть и колено. В кикбоксинге есть что исследовать и развивать. В муай тай, например, не было (или почти не использовалось) удара ноги в развороте или удара пяткой сверху.

     

    Стойки

    Позиции и боевые изготовки рук в кикбоксинге почти такие же как и в боксе. Достаточно рассмотреть базовую технику бокса. Однако большинство бойцов муай тай держат руки намного выше и дальше вперёд, развернувшись к противнику почти анфас.

    Именно поэтому стоит сказать кое-что тем, кто только начинает заниматься кикбоксингом и имеет опыт занятий другими видами единоборств. Я не собираюсь говорить, будто то или иное направление хуже или лучше. Просто обычное использование рук, при котором передняя закрывает лицо, а задняя – живот, менее практично в кикбоксинге, нежели если обе руки защищают голову. Другими словами, если стоите в левосторонней стойке, правой рукой надо закрывать правую сторону головы (щёку и подбородок). Левую же сторону вашей челюсти, в момент опасности можно прикрыть левым плечом или защищаться чуточку сгибаясь.

    Удары руками

    Основы кикбоксинга те же, что и бокса: совпадают стойки, способы перемещения, способы защиты и, конечно, удары руками.

    Некоторые отличные бойцы кикбоксинга вышли из бокса. Основы боксёрской работы руками очень важны. Многие начинающие кикбоксёры начинают увлекаться ударами ногами, особенно внешне эффектными, но именно этого и стоит избегать. Просто задумайтесь, насколько техника бокса обширна и глубока, раз многие профи посвящают всю свою жизнь её совершенствованию, тогда как кикбоксёрам приходится ещё и практиковать проработку ударов ногами! Практиковать зрелищные, но неэффективные удары ногами нет времени.

    Удар рукой в развороте

    Однако в кикбоксинге есть один приём, которого нет в боксе. Удар рукой в развороте – это такой приём, в котором боец выполняет разворот тела, нанося в лицо оппоненту удар тыльной стороной кулака. В случае неожиданности этот приём способен отправить противника в нокаут. И поскольку он запрещён в боксе, то требует тщательной отработки.

    Выполняя его, следите за дистанцией. Очень часто случается, что удар получается предплечьем, а не кулаком. А это уже запрещено правилами кикбоксинга. Кроме того, выполняя приём, мы «открываемся».

    Энди Хуг (Швейцария, Кёкусин каратэ) наносит удар, нокаутирующий его противника. Обратите внимание на используемую им комбинацию. Когда противник наносит удар прямой левой, он раскрывает левую сторону лица. Энди парирует джеб своей правой рукой, быстро разворачивается и наносит удар в развороте.

    В этом же бою Энди выполнил тот же приём, которым отправляет противника в нокдаун. В этом случае оппонент опускает левую руку, нанося прямой удар правой. Энди наносит обманный прямой правой и используя инерцию, разворачивается, чтобы нанести удар рукой.

    Удары ногами

    Круговой удар

    В кикбоксинге круговой удар ногой – самый популярный приём из тех, что выполняются нижними конечностями. В зависимости от правил, вы можете наносить удары ногами в голову и тело, либо туда же и по ногам.

    На тренировке бросайте ногу со всей силы, мощно разворачивая таз и полностью разгибая ногу, в то же время прикрывая противоположную бьющей ноге сторону тела и лица. Ощущение должно быть такое, что вы больше направляете в удар тело, а не саму ногу: сила поворота важна не меньше, чем при нанесении ударов рукой. В момент удара ваше тело и нога должны составлять прямую линию. Обычно удар наносится подъёмом стопы, однако, разучив способ нанесения удара голенью, вы добьётесь большего эффекта и силы. Существует множество способов нанесения кругового удара. Не существует «единственно верного» или «неправильного» способа. Интересно, что разные виды воинских искусств используют свои варианты. У каждого направления есть свои критерии, цели и манера спортивного боя, и разучивать удары в разных манерах очень полезно. Современная эпоха позволяет такую роскошь, как заимствование идей различных видов воинских искусств и спортивных единоборств мира.

    В реальном поединке вы не всегда сможете довернуть бедро так, как при выполнении удар в «лапу». Этому может помешать, например, дистанция. На фото запечатлён нокаут как результат удачного удара голенью на ближней дистанции.

    Вам нет нужды наносить удар снизу или чётко в горизонтальной плоскости. Можно наносить удар сверху, поскольку нога проходит поверх рук противника. Рик Руфус (США, чемпион по боксу и кикбоксингу) отправил таким образом своего противника в нокдаун.

    Точно также широко используется в фулл-контакт каратэ следующая комбинация: наносится обманный лоукик, а затем удар этой же ногой в голову. Дополнительный эффект имеет понижение центра тяжести тела.

    Сравнение вариантов кругового удара

    Далее приведена сравнительная таблица трёх типичных фаз вариантов кругового удара в различных единоборствах с акцентом каждого из ни какой-либо момент. Это всего лишь обощение, чтобы показать, что существуют разные способы нанесения удара с различными целями, и это не означает, что указанные виды единоборств используют только эти варианты.

    Фулл-контакт каратэ
    (Кёкусин и др.)
    Традиционное каратэ
    (Сётокан и др.)
    Тхэквондо Муай тай
    Муай тай Муай тай Муай тай Муай тай
    Поднимите колено.

    Разгибом ноги нанесите удар по противнику – голенью по телу или бедру, подъёмом по голове.

    Поднимите колено

    Выполните удар разгибом ноги подушечкой под пальцами. Тело развернуто к противнику, вы - в состоянии готовности продолжить бой. Быстро верните голень назад, чтобы избежать захвата ноги.

    Тело отклоняется назад, чтобы увеличить «дальность» удара.

    Используя хлёсткий разгиб ноги, нанесите удар подъёмом стопы.

    Полностью разворачивая тело, удар наносится голенью по корпусу и ногами противника, стопой – по голове. Бойцы муай тай славятся использованием голени.

    Основная задача – чувствовать массу тела при вложении её в цель.

    Другая нога чётко закреплена на поверхности пола с целью контроля равновесия. Считается, что использование подушечки под пальцами придаёт жёсткость удару.

    Скорость достигается благодаря развитой гибкости, расслабленности и пружинной работе ног.

    Основа силы – поворот. Иногда бойцы муай тай наностя удары прямой ногой, полагаясь только на мощь разворота.

    Голень – чувствительная часть тела, однако может оказаться грозным оружием, если правильно и усердно тренировать её. У некоторых представителей тайского бокса голени покрыты мозолями, словно кулаки у каратистов.

    СИЛА КОНТРОЛЬ СКОРОСТЬ, ДИСТАНЦИЯ СИЛА

    Удар в голову

    Удары в Муай тай

    Обратите внимание на взгляд Аэртса, он смотрит вниз, на ногу соперника.

    Муай тай

    Нога Аэртса перелетает через руки оппонента.

    Муай тай

    Противник думал, что Аэртс собирается нанести удар по ноге, но это был удар в голову.

    Муай тайНокаут ударом ноги в голову – однозначно один из самых привлекательных моментов соревнований и зачастую он является символом кикбоксинга. Разве мы все не считаем его идеальной сценой, разве не мечтаем об этом?

    Однако мы не можем просто наносить серии ударов, надеясь, что один из них попадёт по противнику в тот момент, когда он опустит руки. Исии Кадзуёси, лидер К-1 и Сэйдо каратэ, частенько говорит: «Удар в голову сам по себе «не работает». Большинство ударов, приведших к нокаутам, достигли цели потому, что успешно были использованы в комбинациях с финтами-лоукиками, благодаря которым противник опускал свои руки и открывался».

    Говорят, что если устроить поединки между боксёрами и кикбоксёрами, боксёры, скорее всего, будут выигрывать. Но если разрешить удары по ногам, ситуация в корне изменится.

    Муай тай

    Аэртс смотрит вниз, как будто собирается нанести лоу-кик. Противник готовится защищаться от этого удара и поднимает свою ногу.

    Муай тай

    Внезапно, Аэртс переводит ногу в голову

    Муай тай Муай тай

    Питер Аэртс, голландский кикбоксёр, который трижды становился чемпионом К-1, возможно, является лучшим бойцом-тяжеловесом современности. У него самый высокий процент нокаутов, выполненных ударом ноги.

    Лоукик

    Среди всех типов круговых ударов или любого подобного удара, лоукик разрешен не во всех правилах кикбоксинга. Но если уж используется, то как весьма эффективная, нокаутирующая техника. Этот удар очень быстр и очень устойчив, что позволяет его включать в любые комбинации и начинать им атаку. В то же самое время, иногда забывают про эту простую технику не видя все разнообразие путей и моментов для ее применения. Некоторые стили каратэ и ушу преподают удары ногами только ниже пояса для реального боя.

    Муай тай Муай тай

    Лоукиком можно сломать связку из 3-4 бейсбольных бит. Обратите внимание на вкручивание в удар всего тела.

    Муай тайРик Руфус, чемпион мира по боксу и американскому кикбоксингу (в котором запрещены удары по ногам) не смог стать чемпионом в K-1 США. Франциско Филио (Кёкусин каратэ, в котором запрещены удары руками по лицу) несмотря на тот факт, что он не имел никакого предшествующего опыта в соревнованиях с ударами руками в голову, победил Рика исключительно ударом по ногам - лоукиками. Он наносил их, кружась противника. Это яркий пример того, насколько может быть эффективным лоукик. Однако заметно, что удары Филио руками пока ещё очень неуклюжи, и о важности основ бокса в кикбоксинге забывать нельзя и нужно придавать им особое значение.

    Удар в развороте

    Это резкое, запутывающее движение (вопреки всем другим ударам, ваш удар правой ногой выходит с вашей левой стороны), чрезвычайно мощное (из-за разворота на 180 градусов, использования вашей пятки и мышц бедра и таза) создало немало нокаутов. Он может использоваться как ваша первая атака, а также после ваших случайных или специальных провалов и разворотов спиной к противнику, хотя в этом и есть доля риска. Хотя это - не оригинальная техника муай тай, много бойцов каратэ и кикбоксинга используют эту технику.

    Муай тай Муай тай Когда вы бъете вашей правой ногой, более эффективно наносить удар в правую сторону тела вашего противника, чтобы только пятка поражала цель, иначе вы поражаете корпус противника всей стопой, что уменьшит силу воздействия, а ваша нога может соскользнуть. Чувствовать удар нужно, как если бы вы поражали цель вашим бедром, а не с чувством быстрого вращения или вытылкивания. Так вы просто протолкнете противника или еще хуже прокрутитесь мимо цели. Принцип обучения нанесения хука в боксе, аналогичен с отработкой этого удара ногой.

    На фото слева Майкл Томпсон (Великобритания, Кёкусин каратэ), проигрывая в предыдущих раундах, начал новый раунд ударом с разворотом и отправил в нокаут Чампуэка Къятсонгрита (Таиланд, муай тай).

    Подобной техникой Эрнесто Хоост (чемпион Голландии) нокаутировал Марка Рассела (чемпиона Британии). А Франциско Филио (Бразилия, Кёкусин каратэ) красиво отправил в нокаут Вандера Марву (Южная Африка).

    Удары ногами вперёд и в сторону

    В самообороне и в воинских искусствах вообще прямой удар ногой - фундаментальный и широко используемый удар, который считается самым практичным и эффективным. Он хорош для изучения основ ударов ногами - равновесия, координации и использования быстрой работы бедра и колена. Однако в кикбоксинге он часто выполняется, как проталкивающий удар или просто толчок.

    Муай тай

    Орландо Вейтс наносит подобный апперкоту прямой удар ногой

    Муай тай

    Удар прорывается сквозь защиту и попадает прямо в челюсть противника

    Муай тай

    Майкл Томпсон эффективно применяет прямой удар ногой с целью остановить мощный лоукик японского бойца. Как видно, он толкает противника в бедро, чтобы остановить вращение тела оного.

    На кикбоксерском ринге довольно трудно пробить противника прямым ударом ногой, или ударом в сторону (причиной этого являются правила, запрещающие любой удар в низ живота, а также тренированность бойцов, способных как отбивать, так и принимать такие удары). Можно конечно наносить эти удары в голову, но чаще они используются для контроля дистанции с вашим противником, останавливая атаки соперника и начиная свои атаки. Боковой удар - техника часто используемая в воинских искусствах - в кикбоксинге широкого применения не нашла, используется редко и в муай тай не существует. Но это не значит, что этот удар не эффективен.

    Удар сверху и круговой удар в развороте

    Муай тай

    Удар пяткой сверху вниз, словно топором - довольно амплитудный удар. Нокаутировать им нелегко, но смутить, напугать противника можно. Зрители, пришедшие увидеть шоу в исполнении профессионалов, в восторге от этого красивого удара. Этот приём часто вводит в заблуждение оппонентов. Нога, резко опускающаяся сверху вниз, часто мало заметна. Энди Хуга можно назвать самым большим мастером этого удара. Великолепные нокауты в его исполнении показывают насколько эта техника может быть эффективной.

    Круговой удар разворотом обычно наносят в голову, что позволяет использовать силу сгибания ноги. Такое выполнение создает трудности в защите от этого удара, поскольку нога может обойти блокирующую руку. Энди Хуг в финальном поединке нанёс такой удар своему противнику и стал чемпионом К-1.

    Муай тай

    Круговой удар с проносом мимо цели. Используя инерцию вращения

    Муай тай

    Орландо наносит удар, успешно поражая противника в лицо

    Локоть, колено

    Муай тай Муай тай

    Удар локтем во многих версиях кикбоксинга запрещён

    Муай тай Муай тай

    Наклоны, выполняемые в моменты уклонения или в ситуациях клинча, как и в боксе, создают большие возможности для нанесения ударов коленом.

    В некоторых версиях кикбоксинга правилами разрешены захваты, следовательно могут применяться и локоть, и колено. Вы можете бить им по голове, телу или даже ноге.

    Комбинации

    Муай тай Муай тай

    "Сногсшибательная" связка - правый прямой, сопровождаемый левым ударом ноги сбоку

    Комбинации в кикбоксинге по сравнению с боксом довольно-таки сложные. Когда вы практикуете комбинации без противника (бой с тенью), то более естественной и сбалансированной чувствуется связка "прямой правый рукой - боковой правый ногой". С другой стороны, если вы отрабатываете комбинации на мешке, то почувствуете, что удар рукой лучше сопроводить разноименной ногой, так как он мощнее и, следовательно, практичнее. Когда вы бъете, например, левой рукой, "отдача" заставляет ваше тело развернуться в обратную сторону, что делает более естественным удар ногой справа.

    Муай тай

    Левый джеб

    Муай тай

    Обманный прямой правой в корпус. Противник опускает для защиты живота свои руки.

    Муай тай

    С инерцией, возникшей благодаря финту правой руки, правый круговой удар ногой приводит к нокауту противника.

    Однако это не значит, что другие типы комбинации непрактичны. Вы можете "открыть" противника правой рукой, а атаковать наиболее подходящей на данный момент ногой. Если вы наносите или преднамеренно фальсифицируете удар правой рукой, то вы можете продолжить атаку правой ногой. На фотографиях слева можно увидеть сногсшибательный эффект такой связки. Посмотрите, как Накадзато (Сэйдо каратэ, Япония) наносит удар чемпиону по муай тай.

    Комбинация обычно заканчивается ударом ноги. Заканчивать серию из ударов ногами рукой уже сложнее, особенно если при ударе ногой приходится отклонять корпус. Удар правой рукой можно продолжить атакой правой ногой. А когда вы наносите удар правой ногой, то можно закончить атаку правой рукой, но совершив ею замах еще до постановки ноги. Это позволит вам наиболее эффективно использовать реверсивное движение руки.


    Автор Комментарий
    Сергей
    08.05.13 15:16
    кик боксинг или тай,конечно кик,даже если нет ударов коленями или локтями,это не мешает прессануть от души в челюсть с руки или ноги...
    сергей
    13.04.13 18:37
    Ищу тренера по муай тай 89222489576
    PoKloNik
    16.11.12 21:09
    Пацаны просто респект
    Николай
    06.08.12 15:08
    Николай
    06.08.12 15:07
    Глеб
    15.06.12 11:37
    Сам уже 2 года занимаюсь.Нагрузки очень и очень большие.Но на улице помогает на все 100.Со всеми согласен травм очень много.но если добиваться цели и делать всё правильно,то станешь очень сильным как духовно так и физически.Всем бойцам Муай Тай респект
    Ренат Л.
    16.03.12 18:43
    Ренат Л.
    16.03.12 18:42
    ЖакСыбаеВ
    20.12.11 21:18
    i love you kickboxing
    NuGGet
    06.12.11 15:06
    Кик и Тай это супер, в Тай больше возможностей и комбинаций, а основа в бойце !!!
    Леха
    19.08.11 11:51
    Что эффективнее на улице - кик или муай-тай?
    Ответ: эти единоборства одинаково эффективны. Все зависит от самого бойца, от степени его подготовки физической, технической и психологической.
    C4
    20.04.10 17:25
    Кикбоксинг и Муай-тай рулят!!!!
    Вадим
    19.04.10 21:02
    КИКБОКСИНГ СИЛА!!!
    Вадим
    19.04.10 21:01
    КИКБОКСИНГ СИЛА!!!
    oleg
    18.12.09 16:34
    Юрчен
    22.03.09 14:32
    Занимался боксом теперь занимаюсь таем.В тае больше уважения друг к другу.Всем бойцам побед!
    ЛеХа
    27.02.09 20:25
    GaBRieL
    25.12.08 23:17
    BuDDa
    20.09.08 17:14
    Здорово,всем бойцам!!!!Я занимался каратэ,занимался киком,сейчас занимаюсь тайским боксом.Тай бо-самый реальный вид боевого искусства!!
    Egor
    24.08.08 09:28
    Кикбоксинг-это жизнь!!!!
    MAXWELL
    04.06.08 22:47
    Ребята, что бы то ни было, бокс лучшая система работы руками, поэтому кик-боксинг официально признан лучшим в мире, но бывают и их поражения даже от каратистов, хотя их система ударов руками явно по хуже, тем более, что они не бьют руками в голову. Но если это делать, а также бить ногами, то победит кик-боксёров можно, но сложно. Я сейчас занимаюсь тайским и каратэ, в тае мы используем боксёрские руки, вместе с отличной техникой ногами, коленями и локтями, тай превращается в лучший вид боевого исскуства, а так всё-же проигрывает кик-боксигну, но опять же не всегда. Много тайцев выигрывают смешанные бои, правда, наверное, благодаря ударами локтями и коленями, которых нет в кике.
    Занимайтесь таем с боксом-будете непобедимыми.
    Wajox
    06.04.08 18:39
    Кёкушин - лучший т.к. все лучшие бойцы мира вышли из кёкушина(Энди Хуг.Филио и др.) и лучший боец за всю новую историю тоже из кёкушина - Масутацу Ояма
    Jaguar
    01.03.08 20:00
    Классный сайт! Побольше бы таких. Respect всем бойцам!
    Серджо Консфискарэ
    05.02.08 18:33
    Я вот пробовал стиль Муай Тай в реале,скажу честно глушит одним ударом ногой или рукой.Точечный удар и точный и противнику ппц рога пришли
    ИГОРЬ
    28.12.07 23:20
    nagoHaK
    20.12.07 20:06
    6oeBoe caM6o pyJluT, xoT9l Myau-Tau u KpacuBee
    Альмира (Казахстан)
    28.11.07 09:31
    Aztek
    08.08.07 13:42
    кикбоксинг и тай кошмар - люди становяться калеками с возрастом
    nv-san
    22.06.07 10:09
    очень хорошо проведён анализ ударов, приятно что есть люди способные вникнуть в саму суть, ведь из этого и получаются определённые принципы стиля кемпо. приветственный Рей автору - ОС!
    Димас
    16.05.07 04:55
    Кик FOREVER!!!!!
    GK
    05.04.07 14:58
    Эльдар
    18.03.07 00:04
    Кик-боксинг это один из видов контактного боя,и мне это нравится!:)
    Boxer
    16.02.07 22:41
    Box forever ! Вы чё тут базарите а ? Одна подача с кулака и спать ...
    Rocombo
    01.02.07 00:21
    КИОКУШИН FOREVER !!!!!!!
    Sporty
    10.11.06 22:30
    Самый мужской, сильный и опасный вид спорта-мне нравиться.Спортсмены-желаю вам побед и хороших спонсоров.
    p.s Сайт классный, respect !!!!
    Китаиц Цинь
    08.11.06 13:03
    интерестно а черепахи нинзя изучали муай иай?
    Татар из Питера
    04.11.06 03:50
    Ушу против Тая? Без вариантов... Только длинноруких близко не пускайте. Эти чудаки, на букву М, пальцами в глаза ткнуть норовят. Саньда у них ничего. Правда, пацаны через год от них в кик бегут. Потому что тоже без вариантов!
    20.09.06 11:52
    Аффтар жжет )))
    Куль сайт мну понравилось )))
    KicKDeaD
    23.07.06 15:28
    В своё время выбирал в какой вид спорта пойти пока однажды не увидел нарезку боёв Даймона Деккера!Все его финты удары произвели неизгладимые впечатления и у меня не оставалось сомнений куда пойти.Теперь ни сколько не жалею о своём выборе!!!!!
    jojo3
    22.07.06 21:26
    я занимаюсь боевым самбо но мне очень нравится муай тай. очень динамичный вид.
    ZERO
    13.07.06 01:31
    Тай Бо рулит! это тема! сам занимаюсь знаю точно что такое! то что труд адский это точно! Но на улице помогает класснО! правда травм много!
    OleGA
    08.07.06 21:29
    Тайский бокс реальный вид спорта. Очень хорошо развивает физически и помогает на улице. Всем бойцам muay thai respect!!!
    аня
    20.06.06 12:47
    не по наслышке знаю, что такое кикбокс :) честь и хвала тем, кто реально чего-то добился в этом... на самом деле адский труд. Ребята, ради Бога, не калечьте себя только. Столько здоровых пацанов знала, а теперь по больницам к ним бегаю... Удачи вам
    гулька
    19.06.06 15:51
    че то страшновато стало от таких ударов.а так прикольно наверное смотеть борьбу в живую.
    Тимур
    11.06.06 18:32
    Не отрицаю муай-тай рулит.interesno chto budet
    esli postavit ushu i muaitai
    лена
    03.06.06 17:27
    утончённый вид борьбы. Уверенность в себе. Превосходство над другими в своей правильной постановке выполнения ударов.
    тай - бокс = победа.
    Денн
    27.05.06 22:05
    В Казахстане уважают и обожают тайский бокс
    Всем бойцам победы!!!!!!!!!!!!!!!!!
    саша белорусь
    24.05.06 02:56
    муай-тай - самый красивый и эфэктивный вид восточных единоборств!!!
    vantos
    21.05.06 18:00
    кик forever всем успехов
    басяк
    16.04.06 04:37
    всем бойцам а.у.е хороших вам побед!!!
    Юрец
    13.04.06 21:01
    Да я подтверждаем, что тайский бокс самый лучший вид восточных еденоборств.
    толян
    07.04.06 12:49
    пацаны занимайтесь киком всем бойцам привет
    ДЕНИСКА
    28.03.06 01:35
    ТАЙ-БОКС САМЫЙ ЛУДЧИЙ ВИД ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТ В МИРЕ.......(это пишет призер чемпионата мира )
    LEONARDO ANDRES TORRES
    23.02.06 03:35
    MANDENME FOTOS Y VIDEOS
    чапай
    01.02.06 15:38
    да аот это ядок..!! то что доктор прописал..!!! мне нравиттться. хотя я и сам занимаюсь кик-боксингом.!! :))

    Добавить комментарий
    Автор:
    E-mail:
    Комментарий:
    Контрольное число:  

    Новости кибоксинга | Новости IKAS | Единоборства | Кикбоксинг и тайский бокс | Растяжка и гибкость | Великие бойцы | Принципы тренировки | Спортивная экипировка | Фитнес