Домой Поиск по сайту Напишите нам письмо

Виды кикбоксинга


Поиск по сайту

Содержание:

  • Муай тай - кикбоксинг-К-1
  • Развитие физической культуpы
  • Становление кикбоксинга ч.3
  • Становление кикбоксинга ч.2
  • Становление кикбоксинга ч.1
  • Кикбоксинг, что важно в бою
  • Биомеханика удара
  • Женский кикбоксинг
  • Тайский Бокс
  • Как появился тайский бокс
  • Виды кикбоксинга
  • Кикбоксинг
  • Виды кикбоксинга

    Семи контакт в кикбоксинге

    Поединок по семи-контакту (ограниченному контакту) в кикбоксинге проводится в легком контакте с остановками после каждого точного попадания для начисления очков. Это техника одного удара (сходство с каратэ Шокотан), так как, согласно правилам соревнований по кикбоксингу в семи контакте, засчитывается только первый, достигший цели удар. Соперники стараются переиграть друг друга за счет превосходства в скорости, технике, тактике. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков.

    В технике семи-контакта в основном применяют фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, подсечки и одиночные удары руками. Поединок проходит на дальней дистанции, так как кикбоксеры заинтересованы в наборе максимального количества очков с минимальными потерями. Эта дисциплина не ограничена в освоении возрастом и полом занимающихся, так как она абсолютно безопасна из-за отсутствия полного контакта, надежности защитных средств. Семи-контактом можно заниматься с 6-7 лет. Это наиболее доступная дисциплина кикбоксинга, являющаяся первой ступенькой в освоении более сложных - лайт- и фул-контакта, фри-стайла.

    Лайт контакт в кикбоксинге

    Поединки по лайт-контакту в кикбоксинге (легкому контакту) проводятся в легком контакте без остановки времени для начисления очков. Это техника серийный ударов ногами и руками с высокой плотностью боя (сходство с таэквондо ITF). Согласно правилам соревнований, засчитываются все удары, достигшие цели. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков.

    В технике лайт-контакта используют фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, серийную работу ногами и руками на всех боевых дистанциях. Высокие требования к физической подготовке спортсмена (быстроте, выносливости, ловкости), боксерской подготовке ограничивают круг занимающихся этой дисциплиной. Лайт-контактом рекомендуется заниматься лицам мужского пола начиная с 10-12 лет.

    Фулл контакт в кикбоксинге

    Поединки по фулл контакту (полному контакту) в кикбоксинге проводятся в полный контакт без остановки времени для начисления очков. Это техника мощных серийных ударов ногами и руками с высокой плотностью боя (сходство с каратэ фул-контакт и боксом). Согласно правилам соревнований, засчитываются все удары, достигшие цели, в том числе и нокаутирующие. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков или нокаутирует противника. Техника фул-контакт в кикбоксинге состоит из серийной работы ногами и руками с применением акцентированных ударов на всех боевых дистанциях. Работа в полный контакт, возможность получения сильного удара, повышенные требования к физической подготовке (силе, быстроте, выносливости, ловкости), боксерской подготовке превращают фул-контакт в дисциплину в большей степени для профессионалов, чем любителей. Спортсмен, желающий совершенствоваться в фул-контакте, должен предварительно освоить более доступные дисциплины: семи-контакт, лайт-контакт, чтобы адаптироваться и приобрести опыт тренировочных и соревновательных боев.

    Фри стайл в кикбоксинге

    Фри-стайл в кикбоксинге (свободный стиль) представляет собой технику фул-контакта, включающую боковые удары ногами по бедрам (сходство с каратэ Киокушинкай и таиландским боксом). Соревнования по этой дисциплине проводятся только для профессионалов. Фул-контакт и фри-стайл - дисциплины только для мужчин. Начинать заниматься ими можно с 16 лет.

    Сольные композиции в кикбоксинге

    Сольные композиции - демонстрация самых зрелищных элементов техники единоборств под музыкальную фонограмму в форме имитации боя с воображаемым противником (сходство с выполнением КАТА в каратэ и форм У-ШУ) продолжительностью от 30 сек. до 1 мин.

    Программа соревнований включает три вида сольных композиций:
    • "жесткий" стиль (каратэ, таэквондо и др.)
    • "мягкий" стиль (ряд направлений у-шу)
    • с предметами (меч, нож, палка, нунчаки и др.)
    • Композиции составляются произвольно
    Судьи оценивают:
    • чистоту исполнения элементов техники
    • музыкальность
    • сложность исполняемых элементов
    • разносторонность используемой техники (в т.ч. равномерность выполнения элементов обеими ногами и руками)
    • артистичность

    Эта дисциплина доступна всем без исключения, занимающимся кикбоксингом. Начало занятий с 6-7 лет.


    Автор Комментарий
    не совсем согласен
    24.02.09 23:14
    я вот занимаюсь киком уже давно и насколько я знаю лайтом можно заниматся и соревноватся с 8-10 лет а фулл 12 и фристайл с 14 лет и все стили разрешены для девушек и мужчин и все стили разрешены и для любителей.
    Bill Gates
    28.03.08 16:28
    To Ewgen: Oboydyoshsya!
    Ewgen
    25.12.05 12:48
    Напишите про аэрокикбоксинг (правила проведения, требования к участникам)

    Добавить комментарий
    Автор:
    E-mail:
    Комментарий:
    Контрольное число:  

    Новости кибоксинга | Новости IKAS | Единоборства | Кикбоксинг и тайский бокс | Растяжка и гибкость | Великие бойцы | Принципы тренировки | Спортивная экипировка | Фитнес